Cotia em movimento, energia lá no alto e um só propósito: celebrar! 💙✨

A caminhada Mais Esporte, Mais Saúde foi simplesmente linda gente animada, sorrisos no rosto e aquela sensação boa de cuidar do corpo e da mente juntos 🚶‍♀️🚶‍♂️

E assim comemoramos os 170 anos de Cotia: com união, saúde e muita alegria! 🎉

Parabéns, Cotia! Que venham mais anos de história, conquistas e qualidade de vida para todos 🙌💙

#Cotia170Anos #MaisEsporteMaisSaúde #EsporteÉVida #SecretariaDeEsportes

🚀 Juventude em Movimento!

O Departamento da Juventude - S.M.E.J participou nos dias 30 e 31 de março do 4º Seminário Nacional de Juventude, em Brasília, fortalecendo nossa atuação e buscando novas oportunidades.

Além do evento, cumprimos agendas estratégicas em Ministérios, na Câmara e no Senado. O objetivo é claro: garantir recursos e projetos que transformem a realidade dos jovens da nossa cidade.

Seguimos trabalhando por mais oportunidades e investimento! 🇧🇷💼

Março passou… mas cada história que ecoou por aqui continua viva. 💜✨

Foram vozes reais, histórias de coragem, recomeços e força daquela força que não aparece, mas sustenta tudo.

Cada mulher que participou deixou um pedaço de si… e juntas, mostraram que não existe um único jeito de ser mulher. Existe o seu. Do seu jeito, no seu tempo, na sua intensidade.

Que essa mensagem não fique só em março.
Que ela caminhe com a gente todos os dias.

Porque ser mulher é isso: transformar, resistir e recomeçar quantas vezes for preciso.

✨ E no meio de tantas histórias, uma certeza ficou:
não nascemos para caber em padrões.

#MesDasMulheres #ForçaFeminina #MulherReal #EmpoderamentoFeminino

No dia 01 de abril, vamos juntos na caminhada Mais Esporte, Mais Saúde 🚶‍♀️🚶‍♂️
A concentração será às 7h30 em frente à Prefeitura, com saída às 8h, rumo ao Ginásio Municipal de Esportes de Cotia.

E não para por aí… chegando lá, vai ter muita animação com dança junto dos nossos professores! 💃🔥

Ah, e já vem preparado, viu? 👇
💧 Garrafinha de água
🧢 Boné
🧴 Protetor solar

Chama a família, os amigos e vem viver esse momento com a gente. Seu corpo agradece e sua mente também!

#MaisEsporteMaisSaúde #EsporteÉVida #SaúdeEQualidadeDeVida #Cotia

Tem coisa que a gente não deveria precisar aprender… mas aprende pra nunca mais se sentir vulnerável.

No dia 31 de março, às 9h, no ginásio municipal de esportes, vem viver com a gente um aulão de defesa pessoal feminina um encontro de força, consciência e união.

Mais do que técnica, é sobre se posicionar.
Mais do que movimento, é sobre segurança.

Com profissionais preparados e um propósito maior: combater a violência contra a mulher.

✨ Vista rosa
✨ Traga sua energia
✨ E vem se fortalecer com a gente

Porque mulher preparada não se cala… ela se protege. 💥

Bora convocar os brabos 👊🔥

🚨 Seletiva de Karatê para os Jogos Regionais 🚨

Se você tem 18 anos ou mais, essa é a sua chance de representar nossa cidade com garra, disciplina e espírito de campeão! 🥋

🗓 Data: 25 de março
⏰ Horário: 19h
📍 Compareça preparado e traga seu equipamento de luta

É hora de mostrar sua força no tatame e lutar por uma vaga nos Jogos Regionais 💥

Marca aquele amigo que não pode ficar de fora e vem com a gente! 💪

#Karatê #EsporteÉVida #JogosRegionais #Seletiva #SecretariaDeEsportes